rss



Korzystanie z sauny często utożsamiane jest ze sposobem na pozbycie się tkanki tłuszczowej. Jednak tak nie jest. Większość ludzi żyje w przeświadczeniu, że skoro leci z nich pot to od razu spala się tkanka tłuszczowa. Powtórzę to raz jeszcze: sauna zdecydowanie nie wpływa na spalanie tkanki tłuszczowej. 

Podczas jednej wizyty w saunie nasz organizm traci 400-800 ml, więc ewentualny spadek wagi, który został odnotowany po takiej wizycie to tylko i wyłącznie utrata wody. W momencie uzupełnienia płynów, waga wraca do normy. Nie mniej jednak wizyta w saunie wspomaga efekty odchudzania, dzięki temu, że pomaga usuwać toksyny z organizmu oraz poprawia jego wydolność. Dodatkowo jest to dobry sposób na regenerację organizmu, jednak bez odpowiedniej diety i ćwiczeń samo chodzenie do sauny nie spowoduje utraty zbędnych kilogramów.




Źródło: Myślisz, że chodząc tylko na saunę schudniesz? Błąd!, Sauna a odchudzanie,

Zobacz więcej

Wszystko jasne...
17 ( 47 )
2019-07-25 17:32:34 przez fitgirl Skomentuj (0) Dodaj do ulubionych Podobne
Liczy się wnętrze...
55 ( 64 )
2019-07-25 17:32:32 przez fitgirl Skomentuj (0) Dodaj do ulubionych Podobne


Trzeba sobie jakoś radzić...
28 ( 41 )
2019-07-25 17:32:29 przez fitgirl Skomentuj (0) Dodaj do ulubionych Podobne
Już jest Twoja...
43 ( 69 )
2019-07-25 17:32:27 przez fitgirl Skomentuj (0) Dodaj do ulubionych Podobne








Najnowsze z insta @motywujemy24




Motywujemy24.pl - Facebook
Administracja serwisu nie ponosi odpowiedzialności za materiały dodawane przez użytkowników, którzy podczas rejestracji zaakceptowali regulamin serwisu. Jeśli uważasz, że materiał znajdujący się w naszym serwisie łamie prawo, bądź narusza zasady, możesz zgłosić ten fakt to administracji serwisu
Momencik, trwa przetwarzanie danych ... Momencik, trwa przetwarzanie danych